花の妖精の一人ごと

  

 

近所に住む・・
知恵袋いっぱいの元気な（８０才過ぎぐらい～かな・・・？）方と
ＴＥＮＭＡＹＡへお買い物～。
一緒に行くのは、久し振りです。(^。^)y-.。o○

お金は、使うためにあるもの・・使わなくては・・・
日頃のストレス解消にもなるし～と、
二人共・・両手にいっぱい買い物をぶら下げて・・・？(ToT)/~~~

帰りの車の中で・・
夕食は、冷蔵庫にあるもので作って置いたから
家に寄って、持って帰ったらいいよ・・・と、
嬉しい～言葉～。。（＾－＾）

　＊厚揚げ・てんぷら・ニンジン・さやえんどうを卵で和えた煮物～。
　＊かぼちゃのからしマヨネーズのサラダ～。
　＊キュウリ・オクラ・ニンジンの自家製のお漬物～。

ほんと、おふくろさんの味～そのもの・・・。
このちょっとした心遣いが・・・胸にじぃ～んときます。m(__)m


 

小葉が見た目にも涼しそうな・・フィクス・ベンジャミナ”ナターシャ”
室内の一番明るい場所を好むそうです。


次回は・・
知恵袋いっぱいの方に伝授して頂いた・・
簡単レシピ（蒸しパン）の作り方をＡＰしますね。
楽しみにしていて下さいね。(^_-)-☆
  

 

玄関からリビングへの出入り口に・・・
目隠し用に～(@_@。～
いままでは、グリーン系をしていたのですが・・

インド綿で、白地にグレーとブラウンの
小枝の透かし模様があるのれんを～。

照明によって、透かし模様の部分が透明だったり・・
より、くっきりとグレーとブラウンの小枝模様が見えたりします。

ちょっと、今までにない感触です。(・・?

そして、両側に可愛くリボン結びが出来るように
２本の紐が付いていました。(^^)/~~

これは・・
腰高窓のカーテン（目隠し用）にも～ぴったりですよ。(^_-)-☆


 

家具屋さんで見つけた・・・
綴れ織りのレターポックス（壁掛け用）に
アートのお花をアレンジしてみました。  

 

　　　～天然酵母が育てた贈り物～

昔ながらの直火仕込製法で炊き上げて
芳酵な旨味を封じ込めた舞昆～。。
（昆布椎茸煮・じゃこ山椒・みどりむし海苔つくだに）

嚙むごとに味が沁みて
まろやかで奥深い味わいが
口いっぱいに広がります。


 

みどりむし海苔つくだに～て・・・？

人間の必要な栄養をほぽ含んでいて
必須アミノ酸のﾊﾞﾗﾝｽもいいから
お肌にも健康的なダイエットにもいいそうですよ。

＊健康に気をつける方にお薦めだそうです。


長いお盆休みから～自宅に帰って来てから
前と、少し離れた所の新築工事（二軒）の
連日のトントン・カンカンの騒音が凄いのです。～<m(__)m>

手作りのお花・・
当分、する気分になれないのが・・・困ったものです。(ーー;)
廻りの環境が落ち着かないと～。。

それで、１～２日置きぐらいの間隔で
午後からジム通いに精を出しています。

  

 

一週間分の食料の仕入れも兼ねて・・三越へ

どの売り場も記念袋が
満載かな～と、思って行ったのですが・・・
行く時間が遅かったのか・・・？（駐車場の空きがあったので・・・）
売り切れの売り場もあり、品物が少なくなっていました。

特別売り場にあった・・
日持ちするカニ缶他（鮭ほぐし・鰹昆布・鶏そぼろ）の詰め合せを・・・。
多分、半額ぐらいかなあ～と、思うのですが・・・？ゲット(^_-)


 

そして、味蔵やのおせんべい・・・
（あおさのり・黒こしょう・えび・揚げ・蜜かけせんべい）の
５種類のセットも～。

当分、買い物に行かなくても～いいかも・・・？

どしゃぶりの雨が上がってから、家路に着いたのです。
一時、すごかったですね。
こんな日の車の運転～気を付けましょうね。  

 


これ～何と思いますか・・・？

ワイヤーの鉢植えのポット置きなのです。
小枝をモチーフした壁掛け用のインテリアグッツです。

置く鉢植えは・・
可愛い小花の垂れ下がるものが・・いいかも～。(^_-)-☆
早速～明日、お花屋さんで探してみるつもりです。

太いワイヤーが彼方此方に突き出ているので
夜の泥棒さん避けにいいのでは・・・～



とても、人気のあるピラティス・・・
どうにか整理券が確保できたので
今日、始めての挑戦です。(ToT)/~~~

呼吸と動きを調和させて、柔軟性・筋肉アップを目指しているそうです。

そして、呼吸と動きを正確に、長く続けると
ウエストがキューと、引き締まってくるそうですよ。（＾－＾）
嬉しいですね。(^。^)y-.。o○

日頃からの呼吸と動きの調和は、大切なものだそうです。
この正確な仕方を忘れなければ・・・。

これは、体の機能改善にいいし、とても勉強になります。　　
頑張らなくては・・～・・。(*^。^*)

  

 


　　　　～幸せを運ぶ～
Ｙｅｌｌｏｗ　pｕｍｐｋｉｎのかぼちゃのシフォンケーキ

しっとりと弾力があり、とても味わい深いこの満足感・・(^^)/~~~
いくらでも食べられそう～

いままで食べたシフォンケーキの中でも
これは、ベスト（３）に入ります。　

半分こ、せずに一人締めしたい一品でした。～(^。^)y-.。o○
ちょっと、欲張りですね。
美味しいものは、分け分けしなくちゃ～。（＾－＾）



今日の１５時からリトモス・・・
久し振りだったので、リズムに乗り切れず
気持ちいい汗ではなく、冷や汗を搔いたのでした。!(^^)!

  

 

お久し振りです。　一週間になるでしょうか・・・？
それぞれに・・
夏休みの一時を楽しく過ごされたことでしょうね。


少し間、留守をしていたら・・

門の前が様変わりしていました。(@_@。

家を出た時は・・基礎だけだったのに。。

いつも見慣れた風景が・・
違って見える～て、不思議ですね。(^。^)y-.。o○
自分家じゃないみたい・・・～。m(__)m

これは、１階部分で２階が出来たら
土台がとても高いので聳え立つのでは・・・？

今になって想うこと・・・
今、インテリアコーディネーターの勉強をしていたら
とても役に立つのに・・・と、
目の前にいいお手本があるのだから～。（＾－＾）


 

　　～ＧＥＬＥＥ　ＴＲＩＡＮＧＬＥの生菓子～
（ピーチ・マスカット・グレープフルーツ・キウイ）
知人からお土産に頂きました。



  

 
　　　　～アートのお花を籠にアレンジして～


今日で、３回目のリトモス・・・

リズム（ラテン・ヒップホップ・チャチャ・サルサ・ダンス等・・）

８種類あって

どうにか・・
それぞれのリズムの乗って、楽しく踊れるようになりましたよ。（＾－＾）

インストラクターの方が変わっても

踊る順番が違うだけで

リズムの基本は、同じだそうです。（安心しました。　　ほ～　）(^^)/~~~

エアロよりも楽しいかも・・・～・・・？　

ハマってしまいそうです～。。


ピラティスもしてみたいのですが・・・
とても人気があり
早く予約しないと、いっぱいで入れないのです。m(__)m

呼吸と動きを調和させて、柔軟性・筋肉アップを目指しているそうです。

体の機能改善にとてもいいみたいです。(^_-)

今度、挑戦してみる予定です。



  

 

昨日、岡山へ行ったのですが・・・
帰りが遅かったので・・今日、ＡＰすることにしました。(^_-)-☆


行く途中～白桃を買いに、お店に寄ってみると・・・

進物ではなく、自宅用です・・・と、言うと

ちょっと小さく、形が不揃いですが・・・と、これを～。

割安なお値段にびっくり・・・～・・・(@_@。

香りもあの蕩けるような甘い味覚も

ほとんど変わらないのに・・・。(^^)/~~~


高速代が高くなったけれど・・・
少しだけ、得をしたような気分になりました。（＾－＾）


愛犬も連れて行ったのですが・・・
車を駐車する時、日陰を探すのが大変でした。



でも、所々のサービスエリアで
ワンちゃんを遊ばす所があるので
おお助かりです。(^。^)y-.。o○

夏は、ワンちゃんの為に
車に長く乗せないのが・・一番いいですね。(^^♪
つくづく～実感しております。<m(__)m>  

 

電話台と座椅子ソファーの空間に・・・

そして、配線等の隠しに・・・大きなゴムの木の観葉植物を～。



 

西村ジョイで３０００円の買い物をすると・・・
のひんやり涼感フェイスピローが付いてくるのです。（＾－＾）

今回は、これが欲しかったので
ゴムの木と諸々の品を購入したのです。
でも、代金は５千円以上になりましたが・・・。<m(__)m>


いつも、前向きに・・・
プラス志向のパワー全開にするよう心掛けています。

誰かが・・・？　マイナス志向のなった時に
少しでも、プラスのパワーで
包んであげることができれば・・・いいなあ～と・・・。(^^♪


今夜は、早速・・このひんやり涼感フェイスピローで
パソコンで疲れた目をリフュレッシュして
快適に睡眠できそうです。(-_-)zzz

では、いい夢を～。(@^^)/~~~


  

 

窓辺・・・ここは、おトイレなのです。(^。^)

ハート型の羽根に、ぶら下がっている２人の天使と
左右から見上げている２人の天使～。。

真ん中に涼感いっぱいのムスカリのアート花を
天使の額にアレンジして飾ってあります。

天使達・・表情がとても愛らしく
見る都度、ほ～っと・・・癒されています。
（場所がおトイレの中であっても・・・？）(ToT)/~~~



 

　　　　～涼感漂うガラスの器に～

今日は、２回目のリトモスを・・・。
４５分間に、目まぐるしくリズムが変わって
多分（８種類）ぐらいのダンスを踊っているようです。(@_@。

でも、少しづつですが・・・
楽しみながら、それぞれのリズムに乗って
踊れるようになってきましたよ。(^。^)y-.。o○(^。^)

やっぱり～何事にも
失敗を恐れず・・慣れが一番ですね。(-_-;)
実感しております。  

 

手間を掛け、大変な思いで作ったお花達。

色が褪せてしまったから～と、捨てがたい・・。m(__)m

そこで、染料を上にかけ・・染め直してみたのです。

作りたて・・・とは、いかないまでも
見違える程、綺麗になりましたよ。(^^)/~~~



～はじめてのダンスエアロ～

最近、暑いので・・
涼みながら、身体を動かす事が出来る
ジム通いを頻繁にしています。

話題が、ジムのことばかりで・・
少々、飽きてしまったかしら・・・？（＾－＾）

でも、今日のダンスエアロは・・

３０分間～ほとんど、お尻を振り振りしながら～
音楽に合わせて、身体を動かすのです。
少し間違えても、誤魔化せるし
結構楽しい～・・・～。(^^)/~~~

お尻を振り振りするの～て、案外、難しい・・・。(-_-;)
後ろから、誰か・・・が、見てたら～笑えるかも～。(*^。^*)