2012年12月14日
寒い日は、これですね・・・?(^_-)
~これからが旬のイチコ~
大好きです。(^-^)
~中屋醸造所の手づくりあま酒~
お久し振りです~。。(^。^)y-.。o○
毎日、厳しい寒さが身に凍みるこの頃ですね。

寒い日には・・・これがいいですね。

沸騰したお湯に溶かして
熱々をカップに注ぎ、生姜のしぼり汁を加えると
一層、風味が増して
身体の内からポカポカと温かくなります。 ~幸せ~(^_-)-☆
ところで、生姜の保存方法・・・て、知っていますか・・・?
綺麗に洗ってから
水分を含んだキッチンペーパーで包んで
さらに、ラップかビニール袋に入れて常温で保存すると
新鮮で長持ちするそうですよ。(ToT)/~~~(^^♪~~~
智恵袋いっぱいのおばあさんから教わりました。(^-^)
それから、週2~3回
寒さに負けず、ジムに行って

リトモス・ZUMBAを楽しみながら踊って
気持ちいい汗を流していますよ。


時々、ボール&ピラティスやポルトブラも・・・~・・・。。
今年の冬は・・
年なのでしょうか・・・?m(__)m 身に凍みる寒さですね。
お互いに、風邪を引かないように気をつけましょうね。

心身共に健康が一番ですね。(*^。^*)
2012年09月28日
フランスフェアで見つけた焼菓子~。
<フロランタン> <ケーク ショコラくるみ>
中央郵便局で用事を終えて・・・

三越に寄ったら
フランスフェアをしていたので覗いてみました。(@_@。~。。
繊細な手書きの陶器には、手が出ませんが・・・


手軽に買える物にしたのです。
それも太る元になるものを~。。m(__)m


少しならと・・・自分に言い聞かせて~(・・?・・・?

そして今日・・
知人宅に髪飾り(10ケ)が貰われていきました。

多いに、活躍してくれることを願いながら・・・。(ToT)/~~~
~可憐で繊細なナデシコ~
2012年07月23日
動く瞑想~♪♪
夏は・・・やっぱり
太陽に向かって誇らしげに咲く
大輪のひまわりですね。

今日は、2回目・・ ~動く瞑想~
自分の身体を自分自身で整える自力整体を~。

目を閉じて (-_-)
身体の力を抜き
リラックスして
体をゆらゆら揺さぶり
全身の経絡を刺激し
心と体の緊張・凝り・歪みを矯正するゆっくりな動き。
これっ~て、私に合ってるかも・・・~。(^。^)y-.。o○
終わると・・
あらゆる処が解され、体が軽くなっていました。
そして、歪みも少し矯正されたのでは~と、思うのですが・・・?(^_-)-☆
回を重ねる都度・・・変化を楽しみにしています。(^^♪
庭では・・
ガーベラも太陽に向かって咲いていました。

2012年07月12日
ちょっと、お洒落なバレッタ~。
幅~11cmのバレッタ・・
エンジの花を2輪と葉5枚付けて
シンプルにしてみました。
幅~8cmのバレッタ・・
V系の花を3輪とエンジ系1輪
葉5枚を組み合わせて豪華さと華やかに~。
幅~8cmのバレッタ・・
V系の花を1輪・エンジ系2輪
葉5枚を組み合わせて
シックさと華やかさを~。
ちょっと、変わった器に
紫色のアゲラタムの切り花を~。
この蒸し暑い時期の玄関が・・
爽やかで涼しさを漂わせてくれていますよ。・・・(^_-)-☆・・・。
2012年07月06日
今、バレッタが人気です~。(^^♪
暑くなると・・

バレッタが人気がでてきます。
長い髪を無造作にアップして
バレッタで留めているの~て、色気がありますよね。(^_-)-☆
ジムで・・

スタジオで踊る時
殆ど、一番後ろにいるのですが(ヘタヘタだから・・・)<(_ _)>
ついつい~髪をアップにしている方に目がいってしまいます。(@_@。
髪飾りは、ピンクの方が人気があります。(^-^)
色が可愛いからでしょう~か?
今月から・・

又、ボクシングエクササイズが復活しました。


肌を見せる時期に

二の腕のブル~ン・ブル~ンを引き締めて
脚を細く、真っすぐになるように頑張らなくては・・・~・・・。(^。^)y-.。o○
今、高松では・・
雷


明日、雨が止んでいたらいいなあ~。
2012年06月11日
ディスプレイの出来上がりです。~(2)
友達のお店に持っていく
小物達のディスプレイが出来上がりました~。(^^)/~~~

<野菜のご膳>・・ランチのみ(AM11:30~PM2:30)
1人で賄っているので2日前までに予約
*持って行った時、もっと詳しく聞いてきますので
後程又、APしますね。(^^♪
~小さなバラの盛りかご~
小さな庭では・・
ロベリア スカイブルーが目にも涼しげに
こんもりと咲いています。(@_@)・・・~。
2012年06月08日
いいもの見つけました~(・・?
~収納力バッグンのアクセサリースタンド~
以前からこんなの・・・ないかしら・・・と
捜していたもの~見つけました。(ToT)/~~~(@_@)
それも10%OFで・・・(^-^)・・・。
手作り小物アクセサリーのストラップを吊り下げるのに
程よく、ロングサイズのものもオッケー。。

前後に引っ掛けがあるので
縦列に沢山吊れるので、これは便利・・・~(・・?
早速、知り合いの<野菜のご膳>nogoのお店に
持って行こう~と。(^。^)y-.。o○

ついでに・・
マンゴが乗っかったシフォンケーキも・・・(^^)/~~~
甘みひかめで、口の中でとろけそう~。

2012年05月29日
土瓶とシロツメ草・・・?
今の時期・・
愛犬と近くの河川敷に散歩に行くと

シロツメ草が素朴さそのままに
いっぱい咲き乱れていまた。
私の大好きな草花の1つです。

今日は・・
はじめてのステップに挑戦~。。

これは、踏み台(ステップ台)を使った
昇降運動の入門クラスです。
30分間~ステップ台を左右・前後・斜めと足を昇降させるのです。
足がしどろもどろになりそう~・・・(@_@。
これは、かなりキツイ・・・。(ーー;)
でも、下半身の運動にいいかも・・・~。。

今後、続けるべきか・・・迷っています。(^_-)-☆
やっぱり・・リズム感のある方が楽しいかも・・・?

2012年05月21日
プードルが5匹生まれました・・・?
<タテー6c ヨコー5cぐらい>
革の可愛いプードルが5匹出来上がりました。・・





それぞれ・・耳の色・首輪・リボンの色を微妙に変えています。
とても根強い人気の(w)プードル~。(^。^)y-.。o○
お気に入りのバックに付けて
出かけたら
ワンちゃん好きな方~と、思うのです・・・?
何度も振り返って見ていましたよ。(^^)/~~~
ち~とも、成長はしないのですが・・・
毎年~可愛い黄色の花を6~8輪咲かせて
楽しませてくれます。

2012年05月11日
大人気のバック・・・?
知人のハワイのお土産に頂いたもの~。

このバックを持って出かけると・・
そのバック 可愛い・・ステキね~と
5人中の1人の割合で、声を掛けられます。(^。^)y-.。o○
まったく知らない方から・・・。~<(_ _)>~
私自身・・
こういう色合いは、好んで持ったことが無いので
意外な声にびっくり~・・・~。(@_@。

5~8月の暑い時期には・・
こればかり持ち歩いているのです。(^-^)
とても軽く、弾力があり・・
沢山入って持ちやすいので・・
今一番のお気に入りです。

お気に入りのバックに
可愛いいてんとう虫を止まらせてみました。
ちょっと、懲りすぎたかな~・・・??(^^)/~~~
今日は、少し肌寒いですね。
体調を崩さないように気を付けましょうね。

2012年03月06日
可愛いクツの花が咲きました。(^^♪
お久し振りです~。(^-^)
寒かったですね。

一日中~程よく暖房の効いたジムで身体を鍛えていましたよ。・・・?(^_-)
でも大分、暖かくなって春めいてきましたね。・・・

気分までウキウキ・・・~・・・(^。^)y-.。o○
気分に合わせて、春色の可愛いクツを作ってみました。
春のお洒落をして
鮮やかなクツを履いて出かけてみませんか・・・?

<ゆず茶>
頂き物ですが・・・

寒い時・・この一杯が身体の芯から温めてくれ
一時のほっ~とした安らぎを与えてくれましたよ。(^^)/~~~
至福の一杯です。(ToT)/~~~(@_@。
2012年01月25日
ニューアイデアー・・・?(^_-)
今日・・・小さなアクセサリー大好きな知人宅へ

てんとう虫5匹がお嫁にいきました。
以前にも何匹・・・か? 行ったのですが・・・。(^^♪
使い過ぎて、汚れてしまったそうです。(^。^)y-.。o○
衿元・帽子・トットバッグ・帯止め等に使っているのかなぁ~・・・と
思ったら・・・
なんと、スラックスの折り曲げた裾に付けているのには・・・
びっくりしました。(^_-)-☆

私自身・・・思いつかない発想に、ニューアイデアーに
感心しました。(^0_0^)

道を歩いていると・・
てんとう虫を見つけて~可愛い・・・~と、
言われて、嬉しかったのよ・・・と。
言って微笑んでいました。(^-^)

私も嬉しい~・・・~。ヽ(^o^)丿
2012年01月19日
バレッタを作ってみました。
寒い季節には・・・
衿元や胸に付けるブローチ・コサージよりも
髪飾りやバレッタが人気があるみたいです。(^。^)y-.。o○
お洒落な女の方・・・て、
後ろ姿にも気を使っていますね。
時々・・見とれている自分がいます。(^-^)

なかなか・・自分の後姿~て、見えないし、気にもしないですね。
最近・・・
ジムでエアロ・ダンス・リトモス等を踊る時には
殆ど、間違ったら恥かしいので後方にいるので
前にいる方の後姿を見ながら踊るので
とても気になります。(^^)/~~~(^_-)
これからは・・・
自分も気を付けなければ~と、日々思っています。(^_-)-☆

一段と寒さが身に堪えます。
風邪を引かないように、お互い気をつけましょうね。

2012年01月14日
ステキなお姑さん~。(^^♪
息子さん(二人)のお嫁さんにプレゼントしたいとのことで~。

以前にもお話したと思うのですが・・・
お嫁さんがとても可愛くて~と、ニコニコ顔でおっしゃるのです。(^-^)
お正月に帰省された折に
髪飾りを気に入って下さったみたいです。(^。^)y-.。o○
そして、いつも同じ物を2ケ・・・。
こんなお姑さん・・・ステキですね。

今日は、久し振りにリトモスを~。
なかなか・・リズムに乗れず
苦笑いの連続でした。・・・~・・・。(^^)/~~~(^^)/~~~
2~3回と挑戦する度に
少しでも、皆について行けるようになったら・・・いいなあ~・・・。(^-^)
2011年12月07日
久々の手作り作品です。(^-^)
知人の依頼で・・・
運動する時に、長い髪を後ろで束ねる黒いゴムでは・・

余りにも色気がないので
どうにかしてほしい~と・・・。<(_ _)>・・・m(__)m
目立ち過ぎるのでは困るし・・・何気なく・・ちらっと~人の目を引くもの・・・。
で・・・思いついたのがこれです。
一応・・こんな物も作ってみました。(^。^)y-.。o○
気に入ってくれると嬉しいのですが・・・


一日も早く、付けているのを見たいものです。(^_-)-☆
楽しみです。うふ~・・ふう~ふ・・・(^^♪
そして、女の子の人形のストラップもほしい~と。
セクシーな三姉妹をストラップにしてみました。

2011年09月26日
1ケだけのバレッタ~。(^^♪
~1ケだけのバレッタ~
*大輪の花・・・3輪
*小花 ・・・2輪
*葉っぱ ・・・1枚~から出来上がっています。
*葉っぱ(1枚)は、アクセントで入れてみました。(^_-)-☆
~可愛い女の子用の髪留め~
今日は・・
ピラティスで
ほんの少しだけ~
足が長くなる呼吸と動きを教わりましたよ。(^_-)
先に片足だけして、比べてみると
本当に少しだけ長くなっているのです。
信じられない~。。~~~(ToT)/~~~

でも、帰宅したら・・元に戻っていました。<m(__)m>

2011年09月22日
アイデアが次々と~。(^_-)-☆-☆
自分でも不思議なのですが・・・
次は、髪飾りをしょう~と、思ったら
アイデアが次々と浮かんでくるのです。(^_-)-☆-☆-☆
今回は、髪が止まりやすい歯型のバレッタに
付けてみました。
知人・・
顔を下に向けると、前髪が垂れてくるので
留めるのに丁度いいし・・
とっても可愛い~と。。
お洒落な大人用の赤い花とこの若草色の分を
選んだのです。
この方・・・80才前ぐらいでしょうか・・・?

元気いっぱいの方で・・
この髪飾りを、付けているのを想像すると
自然と顔がほころんでしまいます。(^-^)

爽やか色のポトスを
ひょうたん型の器に入れて~。
2011年09月20日
お洒落な大人用の髪飾り~(3)
この2~3日・・こればかりに精を出しています。(^-^)
前の新築の大工さんもお休みなのか・・・?
周りでは、以前の静けさに包まれています。

ほ~とする一時です。(^。^)y-.。o○

黒のシックなヘアピンに・・
可愛くアレンジしたお花~。。
大人の女性用に作ってみました。

私としては、これが一番好きかも・・・~。
<コレオプシス レモネード ハーモニー>
小さな庭では・・雨の中

お花達(ストロベリー・トロピカル・チェリー・ピンクの4色)が入り混じって
可憐に咲き誇っています。
お花屋さんで見た瞬間・・・恋に落ちました。


2011年09月19日
髪飾り~(2)
生革をカットし、それぞれの色合いに染め・・
コテで表情を出し、お花に仕上げています。(^_-)-☆
始めは・・
お花(大ー1輪)だけにしょう・・・と、思っていたのですが
小さい葉を2枚付け、小花を(1輪)プラスしてみたら
納得のいく髪飾りが出来上がりました。(^。^)y-.。o○

<ピンク系>
<イエロー系>
<ブルー系>
貴女は・・どの色合いがお好みでしょう~?
<小さな女の子~大人の女性の方>
きっと、一段と可愛くなるのでは・・・?

*またまた~進路を変え、台風が近づいてきています。
状況を見極めて、注意しましょうね。


2011年09月17日
花達と一緒に暮らす~。(^^♪
~布花と染め革のバラ達のコラボ~
<布花のつるバラ>
<染め革のミニバラ達>
暮らしの中で・・
花達(観葉植物であれ、布花・染め革の花達であれ・・・)
眺めているだけで、一日の疲れを癒してくれます。(^。^)y-.。o○
そして、少しだけ・・心のゆとりも~。。
最近の雨・・


怖いぐらいの量ですね。
出かける時は、気を付けてね。(^_-)-☆