花の妖精の一人ごと

 

夏は・・・やっぱり
太陽に向かって誇らしげに咲く
大輪のひまわりですね。



今日は、２回目・・　　～動く瞑想～
自分の身体を自分自身で整える自力整体を～。

目を閉じて　　　　(-_-)
身体の力を抜き
リラックスして

体をゆらゆら揺さぶり
全身の経絡を刺激し
心と体の緊張・凝り・歪みを矯正するゆっくりな動き。

これっ～て、私に合ってるかも・・・～。(^。^)y-.。o○

終わると・・
あらゆる処が解され、体が軽くなっていました。
そして、歪みも少し矯正されたのでは～と、思うのですが・・・？(^_-)-☆
回を重ねる都度・・・変化を楽しみにしています。(^^♪


 

庭では・・
ガーベラも太陽に向かって咲いていました。