2011年08月22日
こんな物・・買ってきました。(^_-)
これ～何と思いますか・・・？
ワイヤーの鉢植えのポット置きなのです。
小枝をモチーフした壁掛け用のインテリアグッツです。
置く鉢植えは・・
可愛い小花の垂れ下がるものが・・いいかも～。(^_-)-☆
早速～明日、お花屋さんで探してみるつもりです。
太いワイヤーが彼方此方に突き出ているので
夜の泥棒さん避けにいいのでは・・・～
とても、人気のあるピラティス・・・
どうにか整理券が確保できたので
今日、始めての挑戦です。(ToT)/~~~
呼吸と動きを調和させて、柔軟性・筋肉アップを目指しているそうです。
そして、呼吸と動きを正確に、長く続けると
ウエストがキューと、引き締まってくるそうですよ。（＾－＾）
嬉しいですね。(^。^)y-.。o○
日頃からの呼吸と動きの調和は、大切なものだそうです。
この正確な仕方を忘れなければ・・・。
これは、体の機能改善にいいし、とても勉強になります。
頑張らなくては・・～・・。(*^。^*)
